Funkční trénink lze definovat jako komplexní silové a kondiční cvičení, které do činnosti zapojuje maximální počet svalových skupin.
Tento typ tréninku Vám pomůže získat svalovou sílu a zároveň vytrvalost, je skvělý pro budování hmoty i pro spalování tuků ze všech tělesných partií. Díky tomu je tato tréninková metoda vhodná jako zpestření monotónního programu pro všechny sportovce, kteří se posilování již delší dobu věnují.
FUNctional 360° TRAINING
Tento systém je ideální pro trénink hbitosti, rovnováhy, budování síly, koordinace a obecně vzato pro rozvoj vaší formy na všech frontách. Systém umožňuje perfektně procvičit celé tělo na základě tréninku s vlastní vahou. Navíc je možné vybírat mezi úchyty – kruhy, řemínky, či pevnou rukojetí. Díky tomu máte možnost efektivněji cvičit a cílit na konkrétní partie a svalové skupiny.
Jedná se modulární systém, který lze snadno nastavit dle individuálních potřeb každého sportovce.